TA：面临伤病潮却双线领跑，枪手用定制化训练化解伤病危机

近日，The Athletic发表专题文章，深入分析了阿森纳在应对密集赛程与频繁伤病挑战时，所采取的一套科学且个性化的球员康复管理体系。文章指出，尽管本赛季枪手伤病人数已追平联赛场次，但球队凭借对热苏斯、萨卡、马杜埃凯等关键球员“量身定制”的复出方案、严格的阶段性恢复流程以及对比赛负荷的精细控制，不仅维持了多线作战的竞争力，更在英超与欧冠双双领跑——这背后正是医疗团队与教练组在“耐心”与“紧迫感”之间取得的微妙平衡，以下为专题文章。

十二月初，阿尔特塔表示，伤病问题一直是他的阿森纳队“本赛季的一个主题”。

联赛15轮过后，阿森纳遭遇的伤病数量恰好也是15人次。然而，由于他们目前同时高居英超和欧冠积分榜首位，这份冗长的缺席名单在很大程度上只是本赛季至今的一条支线剧情。

从伤病角度来看，十一月尤其惨淡，一度有多达七名球员缺阵，其中六人是中场和攻击手：哲凯赖什、凯-哈弗茨、热苏斯、马丁内利、马杜埃凯和厄德高。最近几周，除哈弗茨外，其他球员均已回归，且每个人的回归过程管理方式各有不同。

球员们或许看起来在一段休战后能立刻进入状态，就像热苏斯在周三客场3-0战胜比利时布鲁日队的欧冠比赛中替补出场30分钟所展现的那样。但他从膝盖前十字韧带重伤中复出的过程，比这位巴西人缺席11个月后即刻找回状态要更为复杂微妙。

球员需要时间。他们是人，而非即插即用的机器人。这就是为什么阿尔特塔在本赛季中对回归的伤员采取了不同的重新融入策略。

对热苏斯而言，从他受伤的那场比赛到他今年八月重新开始场地训练，中间隔了七个月。那时，一些人可能以为他的复出近在眼前，但实际又过了三个月他才再次参加正式比赛。在阿尔特塔认为他准备就绪之前，他需要与一线队进行数周的全量合练，并参加了两场内部友谊赛。主帅将他像弹弓一样拉回，最终在布鲁日将他弹射到了球场上。

当被问及在经历前十字韧带重伤后，他是否能像以前一样好，甚至更好时，热苏斯在那场周中胜利后的回答毫不含糊：“百分百可以。”

“（那晚的）机会是否把握住并不重要，”他告诉记者。“我进入了很好的位置，我可以完成动作并命中目标。我获得的三次机会，我都命中了目标。显然，我本该进球，但在缺席11个月后，能以我那种方式移动，我非常满意。”

萨卡在本赛季第二场比赛中遭遇腿筋伤势，休战近一个月后，于9月21日对阵曼城的平局中替补登场。三天后，令许多人意外的是，他首发出战了客场对阵英甲（英格兰第三级别）球队维尔港的联赛杯比赛。

“他（萨卡）需要比赛时间，他自己也在要求上场，”阿尔特塔在那场比赛前说道。这位英格兰球员随后在2-0的胜利中出场了60分钟。“显然，当他缺席一段时间后，你需要找回节奏。你需要重获场上的信心，重复动作并接受实战考验。”

通过比赛中重复动作来找回节奏的需求，或许就是为什么马杜埃凯、马丁内利和哲凯赖什都在对阵布鲁日的比赛中首发出场，而他们的回归表现则成功程度不一。

马杜埃凯在去年夏天从切尔西转会而来后，其直接的跑动突破在他阿森纳生涯初期令人兴奋。在周三首发并梅开二度之前，这位英格兰边锋在之前的五场比赛中获得了总共450分钟里的169分钟出场时间，以积累势头和信心。同样，马丁内利在前往比利时之前，在可能的360分钟（四场比赛）中出场了144分钟，但直到中场休息后才显得在过人时游刃有余。

毫不意外，两人在对阵布鲁日的比赛结束时，尝试和完成的过人次数都多于其他任何球员。马丁内利6次尝试过人成功3次，马杜埃凯4次尝试成功2次。

同一位置多名球员的回归，使得阿尔特塔能够耐心地重新引入马丁内利和马杜埃凯。这也可能有助于哈弗茨的回归——阿尔特塔最近表示，这位自八月膝盖受伤后就一直缺阵的德国前锋距离复出仅剩几周时间，不过他没有确认这是否会在今年年底前发生。

然而，主帅在其他位置上并没有同样的“奢侈”条件，这一点在右后卫位置上几个赛季以来尤为明显。

“我们没有时间训练（因为阿森纳比赛太多），”阿尔特塔解释道。“所以训练环节缺失了。但显然，你缺少球员（的事实），（意味着）作为后果，你让其他球员承受了更多负荷。这是一个非常危险的循环。”

在本-怀特为俱乐部担任右后卫的头两个赛季（2022-23和2023-24），富安健洋和尤里恩-廷贝尔分别遭遇严重的膝盖及小腿伤病，这意味着怀特在他可出战的75场联赛中首发了71场，有时是带伤坚持作战。到了2024-25赛季，怀特在十一月需要进行膝盖手术。随着富安健洋再次无法出场，廷贝尔成为了阿森纳上赛季出场次数第五多的外场球员。而在五月赛季接近尾声时，他接受了脚踝手术。

如果阿森纳在当地时间12月23日的联赛杯四分之一决赛中击败水晶宫，他们将面临直到明年二月前，每周都有周中比赛，横跨各项赛事。

在上周三2-0战胜布伦特福德的联赛前，阿尔特塔表示，无法正常训练意味着比赛间的重点“更多地放在原则和我们必须做的事情上，然后根据对手的强弱项进行微调”。

阿森纳即将难得地享受整整一周的训练时间，这要归功于周六主场对阵狼队的联赛与12月20日客场对阵埃弗顿的联赛之间有七天间隔——因为与水晶宫的杯赛由于后者持续的欧协联赛事而推迟。

然而，一旦圣诞节过去，阿尔特塔将需要确保那些伤愈归来的球员在适当的时间获得适当的比赛锻炼机会。

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